Sportmentaltraining

Im Kopf gewinnen

Erfahren Sie, wie sich Spitzensportler auf Höchstleistungen vorbereiten. Profitieren Sie von den Strategien zur mentalen Leistungsverbesserung, die vermeintliche Aussenseiter an die Spitze bringen.  Identifizieren Sie individuelle Stressherde und entwickeln Sie Wege, um innere Blockaden zu erkennen und abzubauen, damit Sie in Belastungssituationen erfolgreich bestehen können. Begleiten Sie Ihre sportliche Entwicklung im Training und im Wettkampf durch zahlreiche mentale Prozesse.

Ihr Nutzen:

Ihre innere Einstellung und Ihr innerer „Betriebszustand“ entscheiden darüber, wie Sie mit den Anforderungen, die eine sportliche Betätigung mit sich bringt im Alltag und im sportlichen Wettkampf auf Dauer umgehen. Die eigene Leistung kann in stressbetonten Situationen manchmal nicht mehr richtig abgerufen werden. In anderen Situationen wachsen Sie über sich hinaus.

  • Begleiten Sie Ihr sportliches Training und Ihre Wettkämpfe durch bewusste mentale Prozesse
  • Optimieren Sie ihr Training indem Sie öfter auch „nur“ mental üben
  • Steigern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit
  • Entwickeln Sie individuelle Lösungen um den für Sie optimalen „Betriebszustand“ zu finden und im Wettkampf beizubehalten
  • Sorgen Sie für adäquates „bedingungsloses“ Selbstvertrauen
  • Nutzen Sie die Erkenntnisse der modernen Hirnforschung zur eigenen Leistungssteigerung und zur Steigerung des Wohlbefindens in der sportlichen Leistung

Lernen Sie von einem erfahrenen Arzt, Therapeuten und Coach, wie Sie sich auf sportliche Höchstleistungen vorbereiten und im Wettkampf Ihre Leistung abrufen können.

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